2024年总结

时间过得比预期的要快。回顾过去，似乎没有什么特别值得记住的事情。虽然在写这篇文章的过程中，我开始想起了一些事情。

电影 #

老实说，并不是所有的电影都很好，还有一些电影还没有在影院或网络上上映。

2024年最佳电影包括了一部分2023年的电影，因为不同地区的上映日期有所不同。

音乐 #

今年的随机照片 #

体育 #

最有效的训练发生在3月——进行了10次训练。

尽管卧推的组数最多（117组），但主要的训练重点是腿部、手臂和背部。虽然我不会这么说。我常常发现自己有偷懒的情况，没能全力以赴。尤其是腿部，最近几个月，背部也有这种情况。

还想提醒一下，所有的训练都在公寓里进行，我缺少一些器械，比如腿部推举器（虽然不是必须的，但在健身房里使用起来很方便），当然，杠铃片也没有再购买。

值得关注的物品 #

• KNIPEX Cobra XS 钳子
• UGREEN GaN 65W 充电器（2个USB-C / 1个USB-A）
• HAER 酸橙味 清凉糖果 15克

年最震撼的照片 #

冥想 #

我已经在 日志中写过 关于几种冥想方法。今年稍早的时候，我有一段从4月底到12月初的间歇期。无论如何，这些数据是基于之前几个月和最近几周的情况。

今年的失落 #

• 德克萨斯鸡肉
• 萨武什金 “酸奶，2%，350 克。

有趣但未发布 #

3月22日，我和丽莎领养了一只爬行动物（斑点陆地守宫），我们决定给它取名为Theodore Kaczynski，或者简称Ted。但就在前几天，我突然想，也许它更适合叫做Phil Collins。

×

成就 #

1. 为电影 Three Aliens 编写配乐。
2. 整理数字图书馆。
3. 制作一本电子食谱，这样我就不用再为做什么菜而苦苦回忆和思考了。
4. 终于建立了备份重要文件和档案的自动化系统。
5. 设计了一个刺绣图案，Lisa 在运动衫上绣上了 ignatuque.xyz 的标志。
6. 重新设计 ignatuque.xyz 的结构。

失败 #

1. 短片 Someone Somewhere Said Something, and That Very Thing Happened 的剧本已经写好，但从未开始制作。这有几个原因：
   • 故事肯定涉及 8 个人。这就给时间管理带来了很大困难，即使是那些不需要被说服参与的人，也会因为不同的生活时间表而参与进来。
   • 设备不足。这几乎没有什么影响，但纯粹从心理上讲，它使整个过程变得困难，尤其是对我而言，并部分影响了我做好工作的愿望。

计划 2025 #

• 考虑创办文摘或通讯。
• 考虑重新启动不定期播客。
• 启动一个新的音乐项目。
• 启动家庭服务器。
• 更加注重骨盆底肌肉锻炼。

支持我

如果你喜欢我做的事情，你可以通过向以下地址发送一些 satoshi 来支持我：

• ⚡️basic@ignatuque.xyz
• ⚡️ignatuque@getalby.com
• ⚡️ignatuque@stacker.news
• 赞助部分，选择其他支持方式